格闘技トレーニング


横浜市都筑区センター南ダイエット、猫背矯正、整体、ヨガ、肉体改善、呼吸、プライベートレッスンスタジオFTB

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ミット打ちトレーニングでストレスを発散しながら楽しくダイエット
有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行え、楽しくストレス発散しながら行うトレーニング
格闘技プロ経験のあるトレーナーがパンチやキックを基礎から初心者に合わせ丁寧に指導します。

パンチもキックも手や脚で打つのではなくカラダを使い全身で打つものです。

心肺機能の強化や、脂肪燃焼、片腕片脚運動ではなく全身運動であることから健康面にも良いと言えます。

すでにフルコンタクト空手や格闘技をやっていて、さらにレベルアップしたい方もどうぞ。