一般部へ入会を希望される方

 
  筋力に頼らないチカラ  『呼吸』
 


都筑区の空手道場 琉球古伝空手術和心流空手道場
和心流空手道場の特徴の一つに『呼吸』というものがあります。

呼吸というものは普段何気なく行っているものですが、酸素を取り込み、血液を通して全身の細胞に酸素を行き渡らせ、細胞の活動するエネルギー源にするという大事なものです。

ある学習塾で呼吸法を毎日数分間続けたところ、学力が平均20%上がったというデータも出ているそうです。

「おばあちゃんの健康の秘訣は何ですか?」「カラオケです」という答えをよくテレビで見かけると思います。
歌うということ、声を出すということ=呼吸です。
声の小さい人と、声の大きい人、元気な人はどっちですか?

ですがこれは通常言われている呼吸です。
古伝空手でいう呼吸はもっと違うものです。

古伝空手の 『型』にある正しい呼吸が出来るようになれば、 『 胆(はら)』 ができます。
胆というものは実際に腹部にある臓器ではなく、人間の生きる活力や力の源となるところです。
日常でも『もっと腹に力を入れろ』や、『腹を据える』などに使われています。
つまり「腹に力を入れる」は『腹筋』ではなく、『胆』のほうです。
『胆』とは上記の通り、力の源です。
『胆』ができてこなければ、 人間の持っている『本当の力』が出ません。

じゃあ、胆のない人はどうやって力を出すか。

お分かりですね。
『筋肉』です。

つまり『型の呼吸で胆を作り、胆から出る力で、技に重さを出す』ということです。

『世に骨なき人は多く、胆有る人は稀なれば』とは幸田露伴の言葉です


 目指せホンモノ美人!美しさは内面から

  よく聞くコトバで『内面からの美しさ』というものがあります。            
  これは人によって様々ですが、ココロのありかたです。

  顔はさほど美人ではないけれども、いつも笑顔で愛嬌があって同性、異性関係なく皆に人気があってていう人、周りに   いませんか?
 
  顔のつくりは変えることは出来ません。
  ですが表情は変えられます。
   表情=性格、内面、ココロです。

  いくらエステに行っても、高価な化粧品を買っても、肌の手入れを一生懸命がんばって、美肌食品を摂っても、本
   当に内面、ココロのキレイな人のステキな笑顔には、かないません。

 ではどうやって内面を磨けばいいのでしょう。

 まずは前述した呼吸をエネルギー源とする元気なカラダです そして正しい姿勢です。
 カラダは気のエネルギーの通り道です。
 姿勢が悪ければ呼吸から来る気のエネルギーの通りが悪くなります。
 腰痛、肩こり、頭痛、冷え性、便秘、汗がかけないなどの症状は姿勢が原因となっている可能性があります。

 正しい呼吸と正しい姿勢で全身にエネルギーが行き渡り、エネルギーが満ち溢れた状態になれば、ココロもカラダ
 も充実し、気分が良くなり、何か新しいことを始めたくなったり、行動が意欲的になったり、多少のことでは腹を立て
 たり、落ち込んだりすることもなくなります。


 考え方の問題です。

 生きていれば悩みがあると思います。
  仕事のコト、恋愛のコト、夫婦間のコト、ココロのコト、カラダのコトなどなど...。

  悩みのない人なんて、この世にはいない!なんて思っている人もいると思います。
 

  でも悩みがあってはダメです。
 
 その代わり問題はたくさんあっても大丈夫です。

 両者の違いは『ストレスと感じている』かどうかです。

 その問題に対して、「イヤだな」「どうしよう」苦しんでしまったら、『悩み』です。

 一方同じ問題でもココロとカラダが充実していれば「よし、がんばろう!」と前向きに思うこ
 とができ、その問題を克服、解決していく過程での成長や発見に楽しみを見出すこともでき、積極的に問題に取り
 組むことが出来ます。

 『問題は山積み、でも悩みは一個もない、そして幸せ』
 明るい笑顔で言えれば最高です。

 姿勢、呼吸が正しく出来るようになれば内面が充実している状態ですから、自然とステキな笑顔もできているハズで  す。
 
 自分が変われば周りの自分を見る目が変わります。

 周りが変われば環境が変わります。

 環境の充実により、全てが好い方向に向かっていきます。

 和心流空手道場にはその全てがあります。
 
  現在、サプリメントや装着するだけで機械が勝手に運
  動をしてくれなど、お金を出せばインスタントに健康が
  手に入る時代になりました。
  ですがインスタントはやはりインスタントです。

  ホンモノの健康は個人の努力なしでは獲得することは
  出来ません。
  
  DVDを見ながら一緒に運動して、2週間で5kg痩せて
  も3ヶ月経てば元に戻ってしまいます。
  長く続けられるものでないと本当の意味での効果は得
  られないでしょう。
   
  古伝の琉球空手には、人生を強く生きていくエネルギ
  ーがあります。
  そして稽古をすればするほど、そのエネルギーがカラ
  ダからあふれ出て来るのを感じることができ、同時に
  空手の奥深さに気付きます。

  故に志を高く持つことができ、一生を懸けて稽古をする   価値があることが実感できます。


  和心流空手道場の稽古は型を中心に行い、組手も全て寸止めで行いますので、性別、年齢、体力に関係なく誰も
  が安全に楽しく稽古を行えます。

  空手を始めて、気が付いたらタバコの本数が減った、脂肪分の多い食事を摂らなくなった、腰痛や肩こりもなくなり、  趣味も仕事も意欲的に取り組める よう になり、元気になって毎日が充実している。
  
  古伝空手には人生を強く生きていくためのエネルギーが満ち溢れています。
  
  そして稽古から培われた『生き方』『価値観』『哲学』という武道の『道』の部分が皆さんの人生をより豊かなものに
  変えてくれると確信しております。

  入会にはさまざまな目的があると思いますが、稽古を通じ、空手を通して改めて日本文化の素晴らしさ、奥の深さ
  を知ってもらい、生徒皆さんの目的が達成され、日々の生活がより豊かになるお手伝いを和心流空手道場が出来
  れば幸いです。